氢分子在健康人群中的促智效应
氢气对身体的生理功能显示出广泛的影响，展示了其在影响各种代谢过程中的多功能性。主要因其抗氧化能力而被认可，氢气直接通过与活性氧物种（ROS）相互作用或间接通过调节基因表达来减少ROS。此外，氢气可以调节核因子红细胞2相关因子2（Nrf2），增强对大脑的氧气供应，并调节γ-氨基丁酸（GABA）水平。有趣的是，其小分子尺寸使其能够快速扩散到目标组织和细胞，而氢气给药不会影响生理变量，如pH值、氧饱和度、温度和血压。虽然它在各种临床环境中广泛审查了其治疗潜力，但探索其在健康个体中的促智效应的研究仍然有限。
只有少数研究评估了氢气作为促智药的效果。例如，Mizuno等人进行了一项研究，其中26名志愿者（13名女性）被随机分配接受口服富氢水（富氢水）或安慰剂4周。他们消费了600毫升富氢水，估计氢浓度约为0.8–1.2 ppm。除了改善与健康相关的生活质量外，接受富氢水的参与者在高级连线测试中表现出增强的表现，显著改善。具体来说，富氢水给药后的动机反应比富氢水给药前显著加快，从0.83秒降至0.72秒，而对照组没有变化。同样，我们的研究小组观察到短期摄入氢气后认知能力的改善。16名年轻、正常体重的健康男性和女性自愿参加了一项开放标签的干预试验。所有参与者接受了每天消耗1.5升富氢水（1 ppm）的实验干预，为期7天。从基线到给药后7天观察到几个神经心理表现结果的显著差异（P < 0.05）。干预后，参与者在注意力网络测试（ANT）中表现出执行控制、反应时间和准确性的增强，以及在COG-DRAS测试中简单反应时间、即时和延迟单词识别、图片识别和数字警觉性的改善。
氢气在老年人群中对认知能力的潜在影响也得到了评估。一项研究调查了65岁及以上老年人每天摄入500毫升富氢水（6-8 ppm）六个月对各种衰老的分子和表型生物标志物的影响，研究人员观察到积极的趋势，表明可能的认知增强，但未达到统计学意义。除了其他健康益处外，富氢水摄入在提高认知方面显示出有希望的结果，如通过连线测试测量的（随访时快2.8秒）。这些认知增强可能归因于富氢水与对照水相比，能够提升大脑中胆碱和N-乙酰天门冬氨酸（NAA）水平的能力。这些大脑代谢的变化可能在增强认知方面发挥重要作用。
氢气通过各种机制展现出增强大脑功能的潜力，提供了一种有希望的途径来理解其对大脑健康和功能随时间测量的积极影响，如图1所示。这篇迷你综述为氢气作为可能的促智剂的使用提供了新的视角。有趣的是，所有评估氢气促智效果的研究都显示出有希望的结果。
