美国保健品+叶黄素酯咀嚼片

除了补充叶黄素酯咀嚼片，保持眼部健康也可以从日常生活中的小习惯做起：

保证充足的睡眠，帮助眼睛得到充分的休息。

多吃富含维生素A、C和E的食物，例如胡萝卜、柑橘类水果和坚果。

适当休息眼睛，每工作40分钟，休息眼睛5-10分钟。

定期检查视力，确保及时发现潜在问题。