情绪管理提升工具箱介绍。
情绪管理提升工具箱是根据心理学机构基于学校对团体活动的实现需要所设计,产品从认清情绪,接受情绪,管理情绪,再到控制情绪,逐步改善青少年在情绪中产生的不良因素,通过使用情绪自我提升工具箱,可使成员能认清情绪的意义并察觉自己的情绪,接纳自己正负向情绪及了解自己惯有的宣泄方式,并能以适当的方式表达情绪,以及了解信念与情绪的关系,并使用合理信念来管理情绪。
情绪管理提升工具箱配置。
a.情绪管理提升工具箱。
b.1本情绪管理活动指南。
C.一个U盘或一张CD。
d.情绪管理提升记录系统一套。
情绪管理提升工具箱详细信息。
a.尺寸:约为52厘米*32厘米*36厘米。
b.材质:产品采用铝合金边框、高密度板等五金配件制作而成。产品外观精美,设计新颖,坚固耐用。内部内衬黑色EVA焊缝,上下盖子由海绵制成,以确保物品不容易损坏。箱中配备了2个工具锁,包括钥匙,并被设计为便携式,便于顾问移动。
C.产品颜色:橙色。
d.活动主题:包含至少六个主要活动主题。每个活动主题对应一个场景活动教程。六大活动主题分别是“心灵栈”、“浅谈情绪表达”、“信念挑战”、“我要快乐——愤怒复制”、“做情绪的主人,拾穗者——回顾与展望”六大主题。
活动和游戏:至少包括相互理解,两个人的世界,绝对的目标,所以是,眨眼,心情小调.放松练习、心情故事、爱心提醒、小测验、热身活动——盖房子、智慧盒子——理性与非理性,情景演练、热身游戏1——传递橡皮筋、分享经验、情景剧一、情景剧二、快乐分享、热身游戏2——风雨同行、情感温度计、发泄情绪——踩气球、我的成长、有缘千里——爱的祝福等游戏活动和练习。
f.活动手册:每个单独的活动游戏在活动流程手册中都有详细的说明,至少包括活动目的、活动名称、活动流程、注意事项、以及所需时间等。
g、产品道具:至少包含12生肖面具,扑克牌,吸管,回形针,橡皮筋,牙签,彩笔,情绪温度计,情绪卡片(代表喜怒哀乐等),A4纸,秒表,小笔记本,白色卡片,眼罩,口罩,中性笔,蜡笔,小篮球,气球,10米长绳,15米长绳,18米长绳,彩色卡纸,小黑板,小音箱(内置活动所需音乐),扩音器,满意度自我评估表,成长评估表,气氛评估表,心理测试表等不少于700余件道具,多数道具可重复使用,避免活动过程中资源的浪费性。
H.1 USB闪存驱动器或1张CD:包含12个小时的情感管理课程,以CD或USB闪存的形式分发给顾问学习。
i.1套情绪管理改善记录系统:软件系统与道具箱内容匹配,可记录活动图片,保存活动中的精彩瞬间。有两种登录方式,管理员默认的Account密码和用户自己注册。该系统可以上传与情绪相关的心理学文章供学生阅读,并提供不少于十五篇与情绪相关的心理学文章和十二学时的情绪管理视频。群成员和活动成员可以上传活动经验,顾问可以对群成员活动进行点评。提供了多种活动方案供辅导员参考,为学生提供更有效的活动设计方案,满足心理室无纸化的需求。所有记录都保存在系统中,也可以根据需要导出和打印。