如今的不论男女，都有着不同的社会压力，不少人会在无意间出现头发突然脱落的状况，呈现块状，圆形，条状等不规则的脱发。让人忧心不已。斑秃是一种突然发生的局限性斑片状脱发。自己浑然不觉，都是朋友和理发师提醒才知道，或者起床时，赫然发现雪白的枕巾上摆着一绺黑发。仔细检查，头皮还是好好地，不红、不疼也不痒。那么斑秃该如何预防呢？
造成斑秃现象发生的因素都有什么：
1、遗传因素，那么我们就来简单的说一下，斑秃患者是具有这个疾病家族史的，尤其是遗传过敏性体质的患者，容易伴发斑秃这个疾病，本病发病概率与遗传缺陷有关。
2、精神神经因素，这是很多人都在关注的问题。促使患上这个疾病和疾病病情加重的主要原因，确实有的病人在身体发病前会长期处于焦虑，忧愁，悲伤的状态，尤其是精神紧张或情绪不安的时候会发病，也有的患者会突然在惊恐或悲痛的时候导致患上这个疾病。
3、感染中毒。这种疾病的人数已经越来越多，也是会引起患上斑秃有关的，原因在于细菌等感染会导致患者的血管发生血栓或小血管发炎，从而导致支配范围的毛发由于血液供应受阻碍而脱发。
4、内分泌失调。甲状腺疾患硬皮病等内分泌失调疾病，这样的问题应该及时得到解决，也是会引起斑秃发生率增高的，并且斑秃这个疾病多见更年期女性或是男性,若是因为这个原因导致的斑秃，就需治疗相应疾病。
生活中预防斑秃的方法:
1.应少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，以免影响休息与睡眠，使脱发加重。
2.补充富含维生素食物，以促进毛发再生。含维生素B1丰富的食物有各种粗粮、花生、黄豆及豆制品、猪瘦肉、蛋黄及动物内脏如肝、心、肾等;含维生亲B2丰富的食物有动物内脏(肝心肾)、蛋黄、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鲜蔬菜、蘑菇类、粗粮等。3.补充富含蛋白质的食物，以利于毛发再生。含蛋白质丰富的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。
脱发掉发的原因多种多样，导致脱发的最终的结果就是因为头发缺少了某种营养导致的，发特浓营养素萃取何首乌、黑豆皮、蓝靛果、枸杞子、沙苑子、拟黑刺蚁粉等为主要成分，通过养血活血、滋补肝肾的作用，直达发根，有效疏通毛囊、改善发根微循环、全面激活休眠毛囊，使头发重新生长。
斑秃的形成多因水气上泛巅顶，浸蚀发根，使发根腐而枯落。头发营养缺失，这个时候就可以选用发特浓营养素来进行头发营养的补充，从而让头发再次生长。
温馨提醒:临床研究发现,60%以上的斑秃病人性格内向不稳定,敏感、多疑。性格的缺陷个性内倾、情绪不稳定、忧虑性高和敏感性高,也是治疗难度大容易复发的原因所在。斑秃在治愈后随着药物的减少,有的患者心理的承受能力逐渐出现,恐惧害怕药物减少会对治疗带来影响,整天生活在恐惧中,不断的每天拉扯头发看还会不会掉,每天照无数次镜子,看还有没有新的斑秃等等。精神因素可以促发身体内一系列的系统障碍,就是斑秃完全治愈后,一旦出现在心理因素、社会因素,超过了患者的承受能力,就会出现斑秃脱发现象。因此有一个良好的生活习惯,心情开朗,加强身体锻炼,是斑秃不复发的基本保证。
