产后脱发该如何预防呢?

  • 发布时间:2019-08-09 09:39:56,加入时间:2018年04月03日(距今2418天)
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  每一个女性在刚刚生产完之后,身体的损耗非常大,身体出去虚弱状态,产妇的免疫力也很低,如果不能好好加以调养的话,很可能会留下很多病根,有的人在产后会出现脱发的状况,这也许由于身体虚弱导致的营养没办法输送到头发上,以至于头发不再牢固发生脱落。那么在产后出现脱发该如何预防呢?

  一: 注意平衡膳食:1:新妈妈们在饮食方面要做到膳食合理、营养均衡,应加强营养,不能挑食、偏食和忌口。由于头发最重要的营养来源就是蛋白质,所以,妈妈们应该着重补充一些富含蛋白质的食物,以满足头发对营养的需要。例如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等,同时也要注意多吃蔬菜和水果。

  二: 产后掉发食疗法补充铁质:有30%的产后脱发是缺铁导致,因此可通过多吃一些含铁的食物就能解决脱发的问题。通常常见的含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白:除了因为缺铁会导致脱发以外,如果头发中缺少氮氨酸、胱氨酸等都会引起掉发。因此对于这类掉发的患者,在日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物,比如大豆、黑芝麻、玉米等。多吃蔬菜和水果:如果是长期过量食用糖类、脂肪类食物的女性,也会造成掉发。蔬菜和水果属于碱性食物,多吃这类食物能中和酸性毒素。

  三: 注意情绪调节愉快的心情是秀发恢复靓丽的法宝之一,为了有效的预防和减少脱发。在分娩和月子期间,产妇一定要保持舒畅、乐观的心情,避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现,并认识到产后脱发是正常现象,不要过度害怕和焦虑,以免形成恶性循环,导致精神性脱发。

  四: 注意护理头发:1:生孩子之后,不建议产妇长期不洗头,而应该经常洗头发,以清除掉头皮上的油脂污垢,保持头皮清洁,有利于新发生长。洗头应用适合自身的洗发露,洗完头发后保持不要过多使用电吹风。

  五: 保持充足的睡眠1:充足睡眠绝对要比那些打着“防脱生发”的洗发水棒多了。是在晚上10点到凌晨2点进入深睡眠,能够帮助生长激素分泌要知道生长激素可以修补细胞组织。缺眠生长激素分泌不足、作用时间短,会让妈妈的头发更容易脱落。六: 有些女性虽然说没有掉发的情况出现,但头发枯黄、干燥、没有光泽,可适量补碘。女性朋友不妨多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品,除了能健美头发以外,同时还具有防止脱发的作用。

  脱发掉发的原因有很多,导致脱发的最终的结果就是因为头发缺少了某种营养导致的,发特浓营养素,采用数据超低温浓缩提取技术,萃取首乌、黑豆皮、蓝靛果、枸杞子、沙苑子、野核桃等六种天然精华,通过养血活血、祛风生发的作用,直达发根,有效疏通毛囊、改善发根微循环、全面激活休眠毛囊,使头发重新生长,生发、固发、养发,一步到位,从根本上解决了防脱生发的难题。

  发特浓的主要配方是:黑豆粉、蒲公英粉、桑葚粉、山药粉、覆盆子果粉、蚕蛹蛋白粉核桃粉、黑枸杞粉、维生素A、维生素B等。

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