杭州生蚝产地批发 鲜活海蛎子货源,香菇切片、胡萝卜切丝、芹菜切段、大蒜茎部(相当于葱白部分)斜切片、蒜叶切段备用。海蛎加少许盐、地瓜粉拌匀备用。坐锅上火,放少许油,下姜片、蒜白爆香后放入香菇片、胡萝卜丝、芹菜段略炒两下。锅内加清水适量,加盖稍煮。水沸后加入切成小块的豆腐、海蛎,稍稍搅匀后再加盖煮片刻。
再次沸腾后加入蒜叶,加盐巴、味精、老酒少许调味,再加入调好的水淀粉勾芡,即大功告成。海蛎是一种含钙量很高的海产品,但价格便宜,很适合一般家庭消费。豆腐含钙量也很高,并且它很容易被人体吸收。适合一岁以上宝宝食用。
牡蛎干100g,香米100g,五花肉50g,蒜茸1汤匙(15g),香葱末1汤匙(15g),白胡椒粉1/2茶匙(3g),盐2茶匙(10g),香油1/2茶匙(3ml),清水2000g香米淘洗干净,五花肉切成小片,牡蛎干清洗干净,在放了少许醋的水中浸泡20分钟。大火烧开煮锅中的水,倒入香米,改中火。待米煮至开花时,加入五花肉片、牡蛎肉、盐、改大火一同煮成咸粥。最后调入蒜茸、香葱末、白胡椒粉和香油即可。若喜欢清淡的口味,可以不放香油。
将海蛎子清洗干净,壳也要刷洗干净待用;炒锅倒入适量油,温热时下入香葱碎和蒜蓉炸香;然后加入少许蒸鱼豉油,少许料酒,炒匀盛出;将洗好的海蛎子放入蒸盘中,大火蒸5分钟;出锅后放上炒好的蒜蓉汁以及蒜蓉辣椒酱即可。