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海蛎洗净,去干净壳,用漏勺把水控干备用,加入地瓜粉、盐、白胡椒等调下味。
2、锅中座油,把海蛎一颗一颗夹起来,放到油锅中炸至海蛎外表变得金黄。
3、倒出多余的油,锅中留下一点,倒入洗好的紫莱翻炒一下,调少量盐码味。
4、把紫莱装到碗中,上面铺上炸好的海蛎,最后放上切碎的葱花即可。
小贴士:紫菜和海蛎子都是营养丰富的海产品,两者搭配味道鲜美,适合一岁半以上的宝宝食用。
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