辟谷咨询：于老师
精神会变好
辟谷截断了食物的来源，为身体提供了前所未有的休整机会，扫干净陈年废物。心脏不需要向胃部供血。所以人精神清明，容光焕发。
时间真的会变多
不吃饭，就不需要花费大量的时间买菜、烧菜、吃饭、洗碗。只需要在每天的饭点采气半小时即可。
节约了很多时间，可以看看书，充充电，人生一点不虚有木有。
容光焕发
坚持定期辟谷，首先新陈代谢顺畅，皮肤会变得更好，神采奕奕。同样每天24小时，你看看那些脑满肥肠的，疲惫都写在脸上……
减肥立竿见影
辟谷减肥有立竿见影之效。头一天约可减一至三公斤或之上，腰腹可减三至五吋。
欣赏别人看不到的美
早晨6点练功和晚上8点静坐，完全是两个世界。你会看到温暖的太阳和皎洁的月亮。大自然的光洒在你身上，满满正能量。
缓解焦虑情绪
“白天”的时间被拉长了，感觉比别人多了3个小时，不是时间在追赶你，而是你在指挥时间，马上就不焦虑了。
有效提高人生幸福感
去染习，化秉性，归天性。随着生活越来越富裕了，人们的幸福感却越来越少了，半年辟谷七天，轻松找回久违的幸福感！
