驼奶美味搭档PK赛,谁是你心目中的z佳CP
驼奶+蜂蜜
驼奶营养丰富、热量较低,蜂蜜 口感清甜热能较高,两者一同饮用,香醇甘甜,适合大多人的味蕾。
搭配妙招: 一般驼奶、蜂蜜搭配比例:每250m驼奶加入20g左右蜂蜜为佳,可依据个人喜好添加。
驼奶+粗粮饼干
粗纤维饼干中富含大量的食用粗纤维,和驼奶一起吃可减轻肠胃的负担。同时,粗纤维可促进人体对蛋白质和多种维生素的吸收和利用。
搭配妙招: 可以把粗纤维饼干加入驼奶一起冲,也可以把驼奶冲好之后再放入饼干,根据个人喜欢的口感而定。
驼奶+燕麦
驼奶中含丰富的维生素、不饱和脂肪酸、优质蛋白等营养物质。燕麦富含膳食纤维、多种氨基酸等,对三高减肥人群友好。
搭配妙招: 冲驼奶粉的时候直接加入燕麦,加入的量可根据自身需求而定,当做早餐。
驼奶+面包
面包口感柔软、驼奶营养健康,可将其作为美味的早餐,减肥人群可将面包换成全麦面包。
搭配妙招: 可以抹点果酱、花生酱在面包上面,搭配驼奶,营养美味。
驼奶+红薯
红薯富含纤维素、粘多糖和微量元素,能润肠通便。驼奶中含有丰富的蛋白质和健康的乳脂肪,还有特殊的微量元素,两者互为补充。
搭配妙招: 驼奶可以搭配红薯直接饮用,也可以做成驼奶红薯粥,作为日常减肥代餐,既饱腹营养又美味健康!
驼奶+大枣
驼奶大枣汤是一款健康滋补的营养粥品。粥质软糯鲜香可口。帮助健脾胃,缓解过劳体虚、气血不足。
搭配妙招: 1、取500毫升骆驼鲜奶备用;大枣25克,大米100克洗净备用; 将大米与驼奶煮粥,开锅后转文火放入洗净的大枣慢煮。(如果是驼奶粉,等待枣米粥煮好,将冲泡好的驼奶粉倒入枣米粥内,混合均匀即可。)