使用本设备做裸眼3D视觉训练，每天训练1-3次，每次训练1-2节课时。
眼睛距离屏幕40-60cm时（屏幕右上角数字），调节反应训练的效果为佳，超过60cm仍可观看3D训练内容，但训练效果变弱，系统不计算训练者训练时长。
训练原则：
训练须遵循循序渐进的原则，由弱至强进行训练。
初次训练者，请从适应性训练开始，以便建立良好的立体视及双眼视平衡关系，训练者没有眩晕感及双影现象后，再进入到系统性训练课程。
科学原理：
看远看近，锻炼眼睛。分视融合，锻炼大脑。
近距离、长时间“平面固视”是近视的主要原因。眼睛是球形的，shi网膜是弧形的，青少年长时间近距离印象平面物体会让晶状体变凸进而诱导眼轴过快增长。裸眼3D视觉训练可以打破这种“平面固视”
