室外健身器材健骑机

  • 发布时间:2024-06-24 00:00:00,加入时间:2016年03月02日(距今3187天)
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  • 报价:460/副

规格:1100*665*1200

功能:锻炼腰腹肌肉和按摩内脏,增强消化系统功能。


使用方法:使用健骑机时,应该正坐在坐垫上,双手紧握扶手,两脚踏踏板,挺胸抬头,用力向下蹬,同时双臂向后拉,直至双腿伸直,并且身体尽可能向后伸展,然后在自重的作用下,有控制地返回到初始位置。

健骑机是社区健身器材中难得的全身锻炼的器材,属于力量、有氧复合器械类.用健骑机时,上肢、下肢、腰、腹、背都能得到很好的锻炼,适用于中青年人。

注意事项:运动时频率不宜过快,禁止儿童、腰脊椎病者使用,运动时抓紧扶手,以免发生意外。

室外健身器材健骑机

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