砭萃网教您远离亚健康

  • 发布时间:2014-12-05 15:59:37,加入时间:2013年08月08日(距今4157天)
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  据砭萃网介绍:脸上爱长痘痘,脸色灰暗,没有光泽,这些皮肤问题你有吗?其实这些不只是表面的皮肤问题,你可能已处于亚健康状态了。都市年轻女性的疲劳感多源于体内的失调,这些失调如果不及时改善,那么提前衰老是会随时拜访的!
  产生亚健康四大原因
  1.节食一个健康的成年人每天需要1500卡路里的能量,工作量大者则需要2000卡路里的热量,而有些女士拼命节食,足以导致身体出现“亚健康”状态。
  2.长年用空调一年四季使用空调,长期处于这种环境当中,空气中的负氧离子浓度较低,影响组织细胞正常的生理功能。住在高层楼的人要经常到地面上走走,使用空调时,要及时换气。
  3.生活不规律人体在进化过程中形成了固有的“生物钟”,它维持着生命运动的新陈代谢。逆时而作,就会破坏这种规律,影响人体正常的新陈代谢。
  4.偏食偏食动物类食品,吃得过多、过咸、过甜等,容易导致亚健康。
  砭萃网教您远离“亚健康”
  砭石按摩通过刺激经络、腧穴调整脏腑组织功能,泻有余补不足,从而促使机体气血流通、阴平阳秘。现代生理学证明,神经——体液——内分泌系统都直接或间接地参与了调节过程。经常接受砭石推拿治疗,能够增强心肌功能,加速血液运行,使代谢旺盛,促进血氧和营养物质的吸收,使心脏得到充分的营养,预防冠心病及肌肉僵直、手足麻木、痉挛和疼痛等症状,调节神经功能,改善大脑皮质兴奋和抑制过程等。
  砭萃网砭石刮拭方法:背部的刮拭方向是从上到下,骶部的刮拭方向是自下而上。一般先刮背正中线的督穴,再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。
  泗滨砭石在临床上因其能产生一定能量的超声波和远红外线,长期作用于人体可以促进微循环的改善,加速排除人体里的有害毒素,强身健体,以抵抗外来病源对健康机体的侵害;同时对于本身已经存在的、未知的慢性原发性病灶,通过改善微循环的健康机体也有助于延缓发病,甚至摆脱疾病。
  日常生活中要注意:
  每天的膳食必须保证糖、蛋白质、脂类、矿物质、维生素等营养物质。
  稳定情绪工作中为了避免上火、发怒等情绪激动,饮食中可以有意识地多吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品,以及鱼干、骨头汤等,这些食品含有丰富的钙质。钙具有防止攻击性行为发生的镇静作用。
  运动长时间在办公室坐着工作的人,应该每隔1小时活动一下,可以做简单的保健操,也可以随意活动筋骨。
  勤梳头梳头是一项最简单、经济的保健方法。因为梳子齿与头发频繁接触产生的电感应,会疏通经脉,促进血液循环。
  以上就是关于砭石调治“亚健康”的一些知识,如果大家对砭石感兴趣,可以登录砭萃网或者搜索砭石,进入砭萃网首页了解更多砭石治疗疾病。 

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