和田玉枣的果实呈卵形，大小均匀，果形饱满圆润。成熟的和田玉枣表皮呈现出鲜艳的紫红色，犹如天边的晚霞，又似少女羞涩的脸庞。果面光滑细腻，散发着诱人的光泽，让人一见便心生喜爱。拿起一颗和田玉枣，轻轻咬开，清脆的声音传来，果肉紧实而富有弹性。细腻的果肉中蕴含着丰富的汁液，甜美的味道瞬间在口中散开，如同一股清泉流淌在舌尖，给人带来无尽的享受。
和田玉枣不仅口感香甜，营养也极为丰富。它富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素 A、维生素 C、维生素 B1、维生素 B2、尼克酸以及钙、磷、铁等多种营养成分。其中，维生素 C 的含量极高，每 100 克和田玉枣中维生素 C 的含量可达 300 - 500 毫克，是苹果的 70 - 80 倍，被誉为“天然维生素丸”。此外，和田玉枣还含有丰富的膳食纤维、环磷酸腺苷等成分，具有补中益气、养血安神、健脾和胃、滋阴补阳等功效，对人体健康有着重要的作用。
在日常生活中，和田玉枣的食用方式多种多样。可以直接鲜食，品尝其原汁原味；也可以将其泡水喝，制成红枣茶，具有补血养颜、健脾养胃的功效；还可以将和田玉枣与其他食材搭配，如与银耳、莲子、枸杞等一起熬制红枣银耳羹，营养丰富，口感香甜；或者将和田玉枣与糯米一起制作成红枣粽子，在端午节时品尝，别有一番风味。
