羊奶中含有碳水化合物,还含有丰富的蛋白质,且羊奶中的蛋白质颗粒更小,分布均匀,蛋白凝块细软,能使人充分吸收蛋白质营养,是食补蛋白质的佳品。在运动过后,来一杯羊奶有利于补充能量,更添活力。 大家在积极运动之余,一杯羊乳,享受轻生活!