长期喝羊奶身体有什么变化呢

长期喝羊奶的好处有以下几点：
1. 营养丰富：羊奶中含有比牛奶更加丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等成分，有助于维持人体健康。
2. 提高免疫力：羊奶中的免疫球蛋白含量较高，能有效地消灭病毒，保护人体不受伤害。同时，羊奶中含有与人奶中相同的上表皮细胞生长因子，可以提高人体的免疫力并修复胃肠道及呼吸道黏膜。
3. 帮助大脑发育及智力发展：羊奶中含有大量的B族维生素，充足的B族维生素是脑组织正常维持功能的先决条件。