羊奶营养丰富,能提供肝脏正常运作所需的养分,是日常“药食同源”的优良乳品。其含有丰富的优质蛋白质,可维持体内各脏腑正常代谢;有助排除肝脏里有害脂肪,促进肝细胞再生,羊奶中含有大量的烟酸等助眠安神物质,睡前半小时候饮用一杯羊奶,对中老年人具有一定的镇静安神作用,可以有效缓解失眠、睡眠质量差等问题。
羊奶营养丰富,能提供肝脏正常运作所需的养分,是日常“药食同源”的优良乳品。其含有丰富的优质蛋白质,可维持体内各脏腑正常代谢;有助排除肝脏里有害脂肪,促进肝细胞再生,羊奶中含有大量的烟酸等助眠安神物质,睡前半小时候饮用一杯羊奶,对中老年人具有一定的镇静安神作用,可以有效缓解失眠、睡眠质量差等问题。
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