首先，五年制专转本考试的考前这一周，家长和考生做好个人防护和健康监测，无事不外出、不聚集，每日测量体温并做好记录，与学校老师保持联络畅通，每天坚持做些适合的运动，能每天出点汗最合适，确保每天睡眠时间，不能熬夜。家长可以与孩子协商，制订好一周餐食的计划，注意餐饮清淡，保持营养，每天更换花样，另外督促孩子多休息，以好的身体状态走进考场。
其次，放松心态。瀚宣博大专转本为没有时间去线下课上课的考生需要开设了线上网课，如果考生在线上学习持续了一段时间，考前家长和考生可能都会比较焦虑，加上考生盯住屏幕时间过长，与老师不能见面，缺少交流，对考生身心健康有一定影响。在考前的最后一周，家长可以与考生多聊天，看看，关心一下国事，放松心态。这一段时间调整生物钟很重要，让每天的上午和下午能保有良好身体和积极思维状态，以便成为习惯，在专转本考试时从容应对，不慌乱。特别提醒家长，要通过官平台、教育考试院网站、学校发布的消息，及时了解防控政策、考务提示等信息，提前做好打印准考证、安排考试期间安全出行方式等准备工作。
此外，做好一周的复习计划。考生无论面对什么境地，都做自己的主人，永远不要满足于眼前，不臣服于昨天，对未来充满渴望。最后一周很重要，要抓紧最宝贵的时间，做好一周的复习计划，对所学内容进行系统温习，对各典型考试题目进行梳理，对有关复习要点进行比较和辨析。
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