第一点：要有目标
小的方面的习惯的养成，也是同样的道理。树立好五年制专转本考试的目标后，就要能抵御诱惑。我们的学习效率越高，玩的时间就越多，可一定要玩有益于身心健康的东西，而且一定要管住自己。昆山瀚宣博大专转本的老师特别强调，人是一种很奇怪的动物，有些事是该干的，有些事是想干的，要命的是，该干的往往不想干，想干的又往往不该干。怎么办呢？只能靠管住自己，想办法把想干的纳入该干的范围，把该干的有兴趣地干好，能比较自觉地这样做了，就是成熟。他说现在我和我的一些同学，已经能够在学习的成功中，享受巨大的快乐，那是任何游戏都不能相比的。
第二点：要从小事做起，注意细节。
一个人的习惯好不好，素质高不高，往往反映在小事上。
第三点，要开好头不要开坏头，习惯是通过过程养成的，只要想好了准备做的事，就要果断地开头，不要拖，不要等。
比如打算背单词，那就立刻开始背；我打算写日记，那就立刻开始写。一段时间之后，你觉得它已经成为你生活的一部分，到时候就自然去做了，好习惯就养成了。
第四点：咬牙坚持，开了好头，就要持之以恒，千万不能松懈。
有个学生谈到，他从小学一年级开始写日记，一天都没有间断过，有累得实在不想动的时候，有病得起不来床的时候，还是咬牙顶住，把日记本放在床头，写一句也要写。事后呢，甚至会被自己的精神所感动，进而更加珍惜自己的成果，越来越不忍心放弃，于是就形成了好的习惯。
第五点：创造好环境。
可以约定几个人，大家相互督促，形成了一个相互竞争、相互帮助的氛围，这个氛围一旦形成，往往对学生的学习影响很大，对于一个学生个人的成功，是非常重要的。
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