随着羊奶研究的深入其丰富独特的价值得到肯定,羊奶也开始在各大媒体频频亮相,逐步走入人们的生活,关于羊奶的报道由此层出不穷,央视、卫视等权威平台都在推羊奶了
喝奶作为一种传统的饮食习惯在中国历史上具有悠久的传统,而现代人对奶制品也给予了高度的评价,在中国居民平衡膳食宝塔(2022)中,奶及奶制品被排在了金字塔的第二位,认为每日饮用量在300-500克较为合适,可见喝奶对身体健康的重要性。
贴近母乳 羊奶的蛋白质结构与母乳非常接近,分子细小,其脂肪球大小仅是牛奶脂肪球的1/3,而且羊奶和母乳中都含有大量乳清蛋白,所以,这些优势造就了羊奶相较于牛奶易吸收、好消化的特性。 除此之外,羊奶与母乳相近之处还体现在“顶泌式”的泌乳方式上,这种母乳和羊奶相同的泌乳方式可以释放较多的天然活性成分到乳汁中,如:天然Sn-2、天然核苷酸、天然涎酸等等,而牛奶则属于“局部式”泌乳方式,其所含的天然活性成份也相对较少。
羊奶中铁的含量是牛奶的410倍,对女性经血过多,怀孕期及产后的失血,贫血等均有益处。
人体强大的免疫系统,能够抵抗身体外数亿细菌,最终使我们的身体保持一个健康的状态。如果它出现问题,对身体的保护力降低,细菌很容易侵入到我们的身体,届时想要维持健康就比较的困难了,由此可见,提高免疫力就是维持身体健康的头等大事了。除了经常运动锻炼,增强体魄以外,提升与调节自身免疫力尤其重要!