寒,是冬季的主题。故以风寒为主的寒病多见于冬天。
所以御寒保暖,提高自身免疫力尤其重要。在冬季能利用羊奶“驱寒储温”是一个不错的选择!
羊奶属于“温补”型食材,尤其适合冬季进补。中医认为:羊奶味甘,性温,入肝、胃、心、肾经,有温润心肺、补虚养血的良好作用。
胃的性格是“喜燥不喜寒”,所以天气冷、着凉或吃了寒凉的食物都会感觉“胃不舒服”,由秋入冬后更应该注意胃部的保暖。羊奶属温性食物,可起到“驱寒暖胃”的作用。
羊奶中不仅含有丰富的优质蛋白质、高钙和维生素,更是补钙、促进钙吸收的佳品。