1、保健作用：人脑耗氧量占全身的20%，大脑对缺氧特别敏感。供氧不足，则导致体力不支、头昏、失眠、记忆力下降及食欲不振等症状，影响人的智力和工作效率，吸氧后可以明显改善上述症状。
2、改善亚健康：据调查预计，约有60%人群处于亚健康状态，而且中青年知识分子比例更高，约78%人处于亚健康状态。实验证明，吸氧对改善亚健康状态有明显的效果。
3、增强免疫力：吸氧可增强人体细胞，组织和器官的物质代谢，增强各器官的功能，提高身体免疫力。并且长期吸氧可以改善心肺功能，对血管动脉硬化、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺心病、心力衰竭、呼吸衰竭等都有一定的预防作用。
4、预防老年病：随着年龄的增长，血管硬化及肺功能减退，体内动脉血氧分压逐渐下降，吸烟的人更为明显，吸氧可明显提高氧分压，预防不少老年病的发生。
5、有益胎儿的生长发育：吸氧可以加速母体营养向婴儿渗透，改善婴儿缺氧情况，适当吸氧有利于婴儿的智力发展，另外，患有心力衰竭、感染性心内膜炎、紫绀型先天性心脏病、哮喘病的孕妇则更需吸氧，实行辅助治疗。但需要注意的是，孕妇吸氧需要根据自身实际情况在医生指导下科学吸氧，不应盲目吸氧，以免对自身以及婴儿造成伤害
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