以前说到奶，大多数人想到的是牛奶，而随着时代的进步和生活水平的提高，羊奶凭借高营养价值逐渐成为餐桌上的新宠。
可是羊奶的饮用方法也是有讲究的，话说你真的知道怎么喝羊奶吗？跟本源乳业一起来看看！
一、喝羊奶适合搭配什么食物？
在早晨喝羊奶时，适宜同时吃些馍、面包、饼干、点心等含淀粉的食物。
这样可使羊奶在胃中停留时间较长，羊奶与胃液能够充分发生酶解作用，使羊奶中的蛋白质能够很好的消化吸收。
二、喝羊奶可以加糖吗？
奶粉中加糖更好消化，是许多人的“共识”。
但是实际上羊奶和糖会在高温下形成一种不能被人体吸收的物质，对人体是不利的。
如果要加糖，应当在冲泡好羊奶后再考虑放糖。本源乳业温馨提示大家：羊奶虽好，也要学会喝的方法哦。
三、羊奶不能和什么同食？
喝羊奶前后1小时左右，不宜吃橘子。羊奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，会发生凝固，从而影响羊奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
喝羊奶时也不适宜饮用橘汁、柠檬汁，这些果汁均属于高果酸果品，也会影响人体对羊奶的营养吸收。
很多人在服药的时候为了图方便，就直接就羊奶服药，这个情况是不可取的，因为用羊奶服药，羊奶中的小分子会很快的在药物表面形成一次膜，抑制药效；而且药物里面的一些化学成分还会影响羊奶中的微量营养元素的吸收，所以说用羊奶服药就会使得两者都不能发挥更大的作用。
