减肥平台期，又被称为减脂停滞期，在减肥的过程中体重下降到了一定数值之后，体重长期不再下降甚至有反弹趋势，这种情况称为减肥平台期。如果你一直严格按照科学合理的计划进行减肥，一段时间体重,体型突然停止变化，并且除了体重下降外，体脂率也没有什么明显变动，这种情况持续两周以上，那么基本断定你已经进入平台期了。所以那些习惯每天称体重，两天不掉称就怀疑自己是否达到平台期的胖友，就大可不必担心到达平台期了。短期一两天体重不降低甚至上升都是很正常的，宿便，夜间饮水过多，生理期等都会让你的体重有1-2斤的浮动平台期形成原因？我们都知道减肥的核心就是能量的摄入<能量的消耗，我们在减肥初期，一般只要增加运动或减少一定量饮食的摄取都能使体重下降。当我们继续坚持和之前一样的饮食，运动项目和强度，我们会发现进入了体重停滞期。主要是以下三种原因导致：
1.你的基础代谢降低了当摄入小于消耗，
2你的活动消耗降低了长期进行一项固定的运动，
3你的肌肉增加代替了脂肪消耗这种情况一般出现在减肥的后期，
那我们说说该怎么解决
无针秒瘦组合一天使用2次（早晚各一次），代谢功能较好的人群当天用第二天就能掉秤，使用现场30分钟后可以量尺寸做对比。2、使用5天左右，身体代谢功能明显增强，宿便排出更加彻底3、使用30天左右，体重明显下降，身体趋于健康状态，体态轻盈，身体素质年轻化
