济宁安利实体店 济宁安利送货服务

  • 发布时间:2023-09-04 13:31:55,加入时间:2023年03月07日(距今603天)
  • 地址:中国»河北»石家庄:辛集市商业城世泰路7号
  • 公司:辛集市雍圣水貂皮专卖店, 用户等级:普通会员 已认证
  • 联系:黄宝孝,手机:15942074890 微信:cuiyanli
营养早餐的配方(基础版)
(据体质和健康状态搭配,详情咨询依心)

牛奶(或者酸奶、优质水、果汁都可以)250毫升;(奶制品非必须)

煮鸡蛋:1枚

蔬果(苹果,香蕉,木瓜或各种水果) :1份

蛋白质粉:1-2勺

优质好油(橄榄油、椰子油、亚麻籽油、葡萄籽油等):1大勺(20-50ml)

可以额外加 :种子坚果或坚果粉1勺

小麦胚芽粉:1勺

酵母粉:1勺(根据需求调整量)

以上食材用搅拌机或破壁机搅伴成奶昔样,就是营养丰富的早餐。

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