-跑步机在我们的日常生活中使用频率很高，如果没有好的维护，跑步机会很快就会出现问题，甚至会出现一些比较严重的故障。所以，如何正确地使用跑步机是一门学问。今天我们就来谈谈跑步机如何保养。
在使用跑步机时，应先将脚放在踏板上，调整好支架高度，将手放在扶手上。当你想离开时，一定要先将手放在扶手上，然后再走。跑步机应放置在平坦的地面上或坚硬的表面上，是水泥、柏油或沥青地面。
跑步机的保养一般分为两部分：一是跑步机使用前的检查和调整；二是使用过程中的维护。检查主要包括以下内容： 1、检查跑带； 2、调整跑带； 3、调整坡度； 4、调整减震系统； 5、检查电源电压和插座电压； 6、检查跑台高度和跑带宽度。
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