青岛进口巴西阿拉比卡咖啡豆生豆大宗普货报关清关所需单证
一、食品收发货人备案（发货前办理2-3工作日）
准备单证：，装箱单，出口产地，进口货物数量，规格等
二、进口咖啡豆国外所需单证：
1.原产地证
2.卫生证或者植检证之一
3.生产日期&保质期证明
4.标签彩色照片和翻译件
5.如果是木托盘，木托盘需要有IPPC标识
6.Invoice
7.Packing List 装箱单
人到中年不想血液浓稠，提醒：每天坚持做好4件事，血栓不上门
1、健康饮水2、保证睡眠3、适当运动4、健康饮食
人过中年，身体的代谢能力降低，血管黏稠，饮食就显得特别重要了。这个年龄段的人就要积极的调整饮食结构了，中老年人的饮食应该以清淡为主，做到饮食少油少盐，少吃高脂肪、高热量的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，也要多吃含有丰富膳食纤维的食物，以促进身体代谢
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