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2020年3月份在《医学气体研究》发表来自日本山梨大学一项小型人体研究,发现高浓度氢水能降低剧烈运动导致的氧化应激,缓解运动疲劳。剧烈运动有害健康,氢水饮用可缓解运动损伤,氢气作为职业运动的保护工具,具有无任何添加,使用方法多样,效果强等优点。应该给各种运动剧烈的运动配备各种氢气工具,吸入,饮用,沐浴,一个都不要少!
4、氢气吸入有助于提高睡眠质量
2014年日本大阪市立大学进行了一项实验。26位身体健康的普通人,其中男女各半,平均年龄为 34.4 岁进行为期四个星期的实验。实验内容是将这26位受试者分成两组,其中一组早晚饮用水素浓度 0.8 ~ 1.2 ppm 的含氢水 300cc,另一组则饮用包装一模一样的普通饮用水,进行随机双盲实验,双盲就是试验者与受试者都不知道谁喝的是含氢水,谁喝的是普通饮用水。