每个假期过去很多人都要花2-3天时间重新建立或恢复作息规律、饮食习惯！
管住嘴 对甜食说NO
维生素B1是视神经的保护剂，人体中维生素B1含量的高低会影响视神经的发育状态。
甜食往往糖含量很高，糖类在人体内代谢过程中，会消耗维生素B1，食糖越多，维生素消耗越多。
如果经常吃甜食，以肉类饮食为主，很少摄入新鲜的蔬菜水果，维生素B1消耗过多又得不到补充，会导致眼睛易疲劳、调节功能不良，从而促使近视的形成。
除了刚才说的管住嘴不吃甜食之外科学的验光配镜也能有效预防和控制近视。哪里能够学到规范的验光配镜课程呢，一定要到正规的眼视光培训学校
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面对目前越来越疲软的市场销售业绩，越来越多的眼镜店将业绩的提升与突围押在了专业的方向上。
当然，对于整个行业甚至社会来说，眼镜门店花大力气提升专业能力是正面的且具有积极意义的好事。甚至有的眼镜门店说，为什么众多青少年学生跑到医院视光中心去，原因很简单，就是传统眼镜门店的专业还不够，大家就应该努力提升自身的专业能力。这样的自信和追求无疑是值得肯定与尊重，对于眼镜店本身的发展也是影响巨大的。
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