儿童视力低常的对策
儿童是祖国的未来，他们需要健康的眼睛来观察和感知美丽的大千世界。保护儿童视力，家长和教师一样，都发挥着重要的作用。
为了保护儿童视力正常发展，睿思幼儿园有以下几点建议：
1、定期检查视力、积极矫治视力低常。幼儿园按规定每年为4岁以上儿童测查视力一次。若发现视力低常的儿童，我们会及时通知家长带孩子到专科医院就诊，请家长积极配合，抓住治疗的最jia时机（10岁以下儿童视路发育具有可塑性，应尽早治疗），让儿童通过矫治恢复正常视力。
2、合理安排用眼时间。一次连续看书或写画时间不应超过半小时。教师在安排儿童的学习活动时（特别是大、中班的儿童），要注意连续用眼的时间。在家时，家长更要注意别让儿童长时间的看电视、玩电脑，或沉迷于小人书、游戏。如连续用眼时间达30分钟，要安排其休息，或极目远眺，或做眼保健操，让疲劳的眼肌得到放松，保证儿童的正常视力不受损害。
3、培养良好的看书、写画姿势。儿童开始学习书写时，
宁可写得少一点、慢一些，一定要认真指导，教会儿童正确的看书、写画姿势。看书时，不躺着或趴着；眼与书本之间保持30-35厘米的距离；书与桌面应成30°-40°角度；看电视时应保持离屏幕大于其对角线5-7倍的距离。
4、室内光线适宜。室内光线不能过强，也不能过暗。
过强会对儿童的眼睛造成刺激，过暗会让眼肌紧张，二者都容易损害孩子的正常视力。为了使室内光线适宜，还要注意照明器具的选择、使用和维护。
5、重视体育运动。参加运动时，眼睛会得到自由放松，特别是户外运动，眼睛看远处的机会比较多，更适宜眼睛消除疲劳。因此，要合理安排儿童一日生活，积极开展户外运动，并保证儿童有足够的户外活动时间。放风筝和打乒乓球是有益视力的不错运动，如在打乒乓球时，一则脱离了近距离用眼的环境，二则双眼必须紧紧盯着穿梭往来，旋转多变的快速来球，眼睛视点不断跟着转动，从而可以增加眼肌血液循环、消除或减轻眼睛疲劳，起到预防近视的作用。
6、培养良好的饮食习惯。教育儿童不偏食、挑食，平时
注意多吃一些富含维生素、微量元素和蛋白质的食物。
常用的眼保健食物：
含维生素A丰富的食物：鱼肝油、牛奶、蛋类、胡萝卜、绿菜花、西红柿、南瓜、韭菜、绿豆、芹菜、菠菜、洋葱、香蕉、芒果、哈密瓜等。
含维生素B1丰富的食物：豆类、糙米、牛奶、家禽等。
含维生素B2丰富的食物：牛奶及制品、瘦肉、肝、蛋黄、小米、糙米及绿色蔬菜等。
含钙丰富的食物：牛奶及制品、虾皮、豆类、绿色蔬菜、硬果类等。
含蛋白质丰富的食物：鱼、禽、瘦肉、奶等动物性食物、豆类。
少吃甜食也有助于维持儿童正常的视力发育。
7、预防眼传染病和眼外伤。教育儿童不用脏手揉眼，不与他人合用擦脸毛巾，注意眼部卫生，预防眼传染病的发生。同时注意预防眼外伤，保护儿童的视力不受损害。
云南睿思幼儿园座落于繁华热闹的昆明官南大道65号福达路口，幼儿园建筑面积4500平方米。中国古典式建筑，园内石山、瀑布、小桥、庭院、阁楼、戏台。古朴典雅、独具特色的人文环境及全脑潜能开发的特色，强大的师资队伍和管理团队赢得了家长们的高度信任和支持，目前，睿思幼儿园已成为尚基睿思教育集团的师资培训基地和管理团队的摇篮。
