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驼奶的营养价值有哪些-
钙、磷、营养元素
驼奶当中含有的钙磷还是挺多的,这个成分对促进婴幼儿的大脑发育是有很大的帮助。特别是大量的活性钙能促进人体吸收,特别是对于增强骨骼还有牙齿发育都是有帮助的,尤其是促进青少年还有婴幼儿的智力开发发育是有好处的。
钾、乳铁蛋白
驼奶当中的钾元素也是能够稳定动脉血管壁,对于中老年人的中风减少还是有减少的。
驼奶当中还含有乳铁蛋白成分,这是一种可以促进肠粘膜细胞的增殖,能够体哦姐肠粘膜当中的吞噬功能,对于体内的一些炎症反应还是有很好的调节作用的。
驼奶每天喝多少才更好-
建议每天早晚喝20克作用,因为驼奶当中不含有过敏原,所以驼奶早上空腹来喝是好的,是可以直接当早餐的,也可以选择在晚上食用的,驼奶催眠效果还是挺好的,驼奶也可以在早中晚三餐之间当作加餐来吃的,下午午睡起来喝的效果会更好。