乒乓球在发球技术上关键点

  • 发布时间:2023-04-21 18:35:44,加入时间:2022年08月18日(距今937天)
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乒乓球在发球技术上关键点,你知道几个­

  打乒乓球时,一定要随机应变,身体一定要灵活,下面总结了九个要点,希望对你有帮助:

  一、握拍时虎口不要太紧,要保证手腕和手指的灵活性。

  二、球的抛球要稳,包括投抛球的高度,乒乓球投出后上下的路线。

  三、球在桌上第一跳的落点要合适。发长球时,第一跳应在球台端线附近,发短球时,应在台中。

  四、球接触点的高度要合适。发急长球时球接触点要低一些,发近网短球时球接触点要高一些。

  五、引拍动作要连贯,手腕要灵活。

  六、球拍摩擦球的位置和方向要准确,尽量用相似的动作发出不同的旋转球。

  七、手臂和手腕向前向下的发力要有技巧,这样球才不会掉网或者弹得太高出界。

  八、每次触球后,手臂要挥动,迅速恢复。发球时,传统的准备姿势(以右手握拍为例)是:正手发球,左脚略靠前,身体略向右侧倾斜,左手手掌在身体前方持球向右;反手发球,右脚微微前倾,身体微微向左倾斜,左手手掌持球前方向左。

  九、前臂和手腕应作为主要力量,但要注意腰部的协调,以提高服务质量。以右手拍为例。正手发球时,身体重心通常从右脚移到左脚,反手发球时则相反。

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