少儿乒乓球培训机构朝一阳发球练习法

  • 发布时间:2023-05-01 18:26:08,加入时间:2022年08月18日(距今938天)
  • 地址:中国»重庆»九龙坡:杨家坪兴胜路65号
  • 公司:重庆朝一阳乒乓球俱乐部有限公司, 用户等级:普通会员 已认证
  • 联系:朝一阳乒乓,手机:13330333137 电话:023-67111130

附近少儿乒乓球培训机构——重庆朝一阳乒乓球俱乐部,成立于2017年,现目前有19个分校,可以就近选择校区。

培训场地

  每个校区场地占地面积达200-700平方米,场馆所有用材符合当前运动管Z高环保要求,符合(IS04001)认证。灯光采用专业LED光源,平均水平照度1500LUX以上,垂直照度1000LUX以上经专业运动员,教练员调试,安装防光滤镜。国际比赛用台,馆内设有学习区、淋浴区、更衣室、储藏室。

  服务理念

  专业的乒乓球训练与功能性运动相结合,符合现代民众的身体发育与心理健康发展需求,养成良好的运动习惯,在坚持运动过程中保护视力、提高专注力、改善身体平衡与协调、增强体质等,我们本着以兴趣为导向培养民众一生的爱好为目的一项健康且持久的运动项目。

少儿乒乓球培训机构朝一阳发球练习法

1、徒手练习:不用球台,不用球拍,随时随地可以练习。-手模仿拋球,另-手模仿击球动作。

2、空拍练习:仅用拍不用球,想象面球台,模仿发球动作。别看这一简单动作,在练习手腕手臂与腰腿

之间的协调起到不可代替的作用。

3、非球台练习:无需球台,在床上、书桌上或其它场地进行发球练习。这- -练习在解决拋球 与挥拍触球

动作的配合,提高发球的旋转强度、发球质量时很实用。大满贯得主、国家队总教练刘国梁在役时,经常拿

球在被子上发,看看球的旋转特性。这就是非台练习的好案例!

4、球台上的多球练习:节省了捡球时间,可把旋转、速度、落点结合练习。

5、有对手接的发球练习:对方练习接发球,发球者可以及时了解自己发球的效果,亦可将战术意识结合

到技术训练中去。

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