普拉提器械让你身材优美挺拔,是久坐一组的福星,改善腰背痛,颈肩痛等症状,怀孕期间产后恢复是王道,没有什么比它更合适。它不仅美丽,而且安全。
普拉提强调对身体核心训练贯穿整个练习过程,所以有规律的练习普拉提,能够帮助你缓解过度紧张的肌肉压力,收紧松弛的肌肉,让你拥有扁平的腹部侧腰线和紧实的肌肉,协调而柔软的躯体。
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