保持正确读写姿势为确保儿童青少年在家能够保持正确的读写姿势，减少学习疲劳，家长应为孩子提供适宜的桌椅。对于有可调式桌椅的家庭，根据“坐椅子上大腿与小腿垂直、背挺直时上臂下垂其手肘在桌面以下3-4厘米”的原则，调节桌椅高度。对于没有可调式桌椅的家庭，可根据上述原则加以调整。若桌子过高，则尽可能使用高一点的椅子，并在脚下垫上脚垫，使脚能平放在脚垫上，大腿与小腿垂直。桌子或椅子过矮时，将桌子或椅子垫高。读写姿势要保持“一尺、一拳、一寸”，即胸口到书桌要有一拳的距离，笔尖到指尖要有一寸距离，书本离眼睛要有一尺距离。要在充足的光线下读写，30-40分钟后休息10分钟。
课程介绍:
眼科学知识：知道与屈光检查相关的眼部结构与生理，通过学习对眼部结构有了初步的认识；眼镜光学：学习光学的基础知识，对球柱面透镜、三楼镜的成像有了理论的认识。能更好的理解各种镜片的成像及其矫正屈光不正的原理
眼屈光学：认识屈光系统与视力表，初步学习调节与集合。为日后更别双眼视功能检查与分析奠定基础。
屈光检查；讲解验光的方法及标准的综合验光仪屈光检查流程。
屈光不正及其配镜原则：学习远视、近视、散光、屈光参差的配镜原则。结合学习内容，可以给实际验配工作科学的指导。
验光中常见问题解答：课程中与学员分享验光常见的问题并给与解答加工知识：学习如何加工全框半框拉丝眼镜，认识加工设备及如问调整
包含培训和考验光员定配工2个资格证，费用一共是3000左右，正规的证书需要人力资源和社会保障部盖章，考完试1-2个月左右
劳动局直属验光配镜培训鉴定基地，严格按照国家职业大典要求开展规范的眼镜验光员、眼镜定配工培训。
本校是 合作办学，有组织考试的资格，也是 考点，每月都稳定开班考试，控制人数，教学质量，现培训考证可领取政府补贴，费用更低
年龄满23周岁可以直接考取中级双证（验光员和定配工资格证），上班或者开店办营业执照都能用。
证书是国家人力资源和社会保障部统一颁发，，在国家职业资格鉴定网站上都能查到。
我们是集培训、考证一体的专业眼视光学校，上课和考试都在劳动保障培训就业指导中心 大院里训完后就直接参加考试了，不用来回跑。
学习时长半月左右，综合验光仪，电脑验光，插片验光，牛眼的操作，加工眼镜等。包括近视远视，散光，老花斜弱视等的诊断，处方，验配等都教。分小组教学，学习结束验光加工设备每位学员都可以独立操作。
另赠送眼镜店高级营销管理课程，包括开店选址、店面营销、店面管理等实用技能。每期学员都建立交流群，群不解散，老师终身免费在线技术与营销指导。
我校现面向全国招生，，终生免费复修。
招生对象：
眼镜技术行业工作人员、私营眼镜店、有意向从事眼镜方面的工作人员、医院眼科医生、待业人员
下岗人员。
报名资料：身份证原件和复印件一张，2寸白底彩照2张。
报名方式：现场报名、电话预约报名
开课时间：每月15号左右稳定开班，需提前报名。
学校地址：劳动保障培训就业指导中心
我校常年开办眼镜验光师、定配工培训，配备各种验光、配镜仪器设备, 并有丰富课程适合不同需求的学员，另外，学校不仅教您眼镜验配技术，还教您开店选址，店面装修，营销管理等开店的基本知识. 让你就业，创业！
