读懂3-6岁幼儿情绪密码，心理健康教育请这样做！
家长或许都有这样的苦恼：孩子的情绪就像六月的天气，说变就变；前一秒还在开心中，下一秒遇到一点小困难就大发脾气，怎么哄都哄不好。
为什么孩子难以控制自己的情绪？作为教师和家长，又该如何培养孩子的情绪管理能力呢？接下来让我们一起来探讨“三步让孩子成为情绪的主人”这个话题。
首先，我们来看看为什么孩子难以控制自己的情绪，以及让孩子从小学会情绪管理的重要性。
其实孩子情绪多变是正常现象，脑科学研究发现，大脑中的杏仁核和前额叶皮质会决定人类的情绪管理能力；而孩子的前额叶皮质发育不完善，因此他们的情绪管理能力较弱。
当遇到问题时，孩子无法准确认知情绪和表达感受，最终只能通过“发脾气”来宣泄。同时，社会学研究认为，一个人的成功和幸福，智商占20%，情商则占80%。
儿童期正是情商培养的关键期，从小接受情绪管理训练的孩子，不仅学业比较出色，而且社交能力也很卓越。他们善于调节情绪，在遇到挫折的时候，抗压能力也更强。
其次，我们需要了解3～6岁孩子的情绪世界，读懂他们的情绪密码。
“孩子怎么突然生气了？好端端的，他为什么伤心？一只玩具熊，怎么吓得他直哭？”孩子的负面情绪来得太快，常常让教师和家长感到莫名其妙，但只有读懂了孩子的情绪，才能培养出高情商的孩子。
最后，我们来看看3～6岁孩子需要学习的情绪管理的三个核心步骤。
第一步，能够认识自己的情绪，并能知道情绪产生的原因。比如，安安在幼儿园没得到小红花，她情绪很低落，她知道自己当下的情绪是失望，失望的原因是没能拿到小红花。
第二步，能够表达自己的情绪，用语言描述自己的感受。比如安安可以用语言表达：“老师没有奖励我小红花，我很失望。”
第三步，能够在一定程度上调节自己的情绪，知道一些让自己情绪好转的方法。比如安安失望的时候，她知道要做一些让自己开心的事情，可以画一画、跑一跑、跳一跳，将消极情绪转化为积极情绪。
云南睿思幼儿园座落于繁华热闹的昆明官南大道65号福达路口，幼儿园建筑面积4500平方米。中国古典式建筑，园内石山、瀑布、小桥、庭院、阁楼、戏台。古朴典雅、独具特色的人文环境及全脑潜能开发的特色，强大的师资队伍和管理团队赢得了家长们的高度信任和支持，目前，睿思幼儿园已成为尚基睿思教育集团的师资培训基地和管理团队的摇篮。
