内增高鞋的好处之一就是增高，比起普通的平底鞋来说，内增高鞋可以让我们看起来增高5-10厘米，这样看起来身材比例也会更加好。
现在市面上的内增高鞋款式有很多，而且设计也十分新颖独特，所以穿内增高鞋的好处还有让我们看起来变得十分时尚，特别是现在正流行复古风，选择一双带有内增高的老爹鞋，然后搭配上一条牛仔裤，在显高的同时还让我们看起来十分的摩登。
第一次穿，尽量选择低位内增高鞋(1.5cm-3.0cm)或中位内增高鞋(3.0cm-4.5cm)。因为原来脚上穿的普通鞋跟高度基本在2.5cm-3cm左右，这时候选择一双1.5cm-4.5cm的增高鞋，基本没有不适应的感觉。要是直接穿高位增高鞋(4.5cm以上)比较容易崴脚，而且走路也会不适应，会很别扭。
内增高鞋的尺码选择
内增高鞋的尺码并没有统一的标准，而且人体左右脚的大小可能还有一定差别，所以在选购内增高鞋的时候，直接去实体店试穿之后再进行购买，也可以测量自己的实际脚长之后，再去订购适合自己的内增高鞋。
