花青素对眼睛有哪些作用
花青素可以促进眼睛视紫质的生成，稳定眼部的微血管，增强微血管循环。此外，花青素还是一种纯天然抗氧化剂，可以减少自由基对眼睛的伤害，有助于预防白内障。 花青素还能提高昏暗光线下的视力，对于在夜晚驾车的人士也是很有帮助的。
且花青素能维护眼球正常的压力，预防眼疲劳，改善眼部健康，另外，还可以预防重度近视。 视网膜后方的“葡萄膜”组织，由前至后包括瞳孔肌、睫状肌、脉络膜，是眼睛血路最多的地方。其中，睫状肌负责调节晶状体的形状，光线才能正确对焦於视网膜上，形成清楚的影像。
花青素能够保持周边的、较为细小的血管通畅，从而保护睫状肌的调节力。 花青素还有哪些作用 1、花青素能延缓血管细胞的衰老，保持血管的弹性，防止硬化，降低血压。 2、花青素能减少紫外线对皮肤所带来的伤害。还能够有效的保护皮肤细胞，防止细胞受到氧化，达到了防晒的功效。
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