不注重“补水”，造成眼部干涩 我们都知道皮肤需要每天补水，但是我们的眼睛也需要保湿，否则易患上干眼症。对着电脑每工作1小时就要休息5-10分钟，还要经常眨眼，以减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，切忌“目不转睛”。
乱点眼药水，用眼卫生习惯差 工作久了眼睛酸胀、眼睛发炎又红又痒……只要眼睛不适，不少人就会向眼药水“求救”，很多眼药水长期用不但会损伤角膜，还可能会因为不对症而造成严重的后果。 还有一些人习惯用手揉一揉。殊不知，手上的细菌最多。美国的一项研究发现，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，从而引起各种眼病，尤其是红眼病、沙眼等。
过度日晒，眼睛很“受伤” 过多的紫外线照射会导致眼周皱纹、白内障和其他眼部疾病。因此，在户外时，戴上太阳镜或防紫外线眼镜能很好地保护你的眼睛。
节食方式不当，眼部疾病来袭 错误的节食也会对眼睛造成威胁。研究指出，新鲜蔬菜和水果中富含的维生素、胡萝卜素和锌等，可以预防某些眼部疾病。节食如果忽略了蔬菜和水果的摄入就不好了。
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