器械普拉提是普拉提课程中的高级进阶和应用。通过器械可以让大家对某一肌群,或者身体某一部位的康复,矫正更具有针对性。
器械普拉提,对健身教练而言有什么影响?
就当下健身行业的市场需求来看,缺少运动的上班族,是健身房的消费主力军。
他们常年坐办公室使肌肉失去力量,容易腰酸背痛,久而久之连身型线条都走样。普拉提有助于重新伸展绷紧的肌肉,好似做深层按摩,同时练习肌肉耐力,令身体压力再平均分布。
很多人天天“坐拥”电脑,腰围上形成的“救生圈”越来越大。普拉提练的就是腹部、侧腰部、背部和臀部肌肉,既可卸掉“救生圈”,又能减缓心理压力。
当前的大多数健身私教们,几乎学习掌握的都是入门级别的垫上普拉提,更有甚者根本没有学过相关专业知识。
随着市场的发展,垫上普拉提势必会满足不了消费者的需求。那么健身教练们如果掌握“器械普拉提”专业知识,一定会成为自己强有力的竞争手段,或将直接影响个人收入和职业发展。