注意事项
此穴一般用灸法，禁针。
据《类经图翼》记载，隔盐灸神阙穴，“若灸至三五百壮，不惟愈疾，亦且延年”。意思是说灸神阔穴不仅可防治疾病，而且能延年益寿。又如在《针灸集成》中记载，广西有一人，“少时多病，遇一异人，教令每岁灸脐中，自后康健。”“年逾百岁，而甚健壮。”其他医学普作，如《针灸资生经》、《医学入门》等均有灸神阙穴可以延年益寿的记载。
对于去皱而言，神阙相当于树根的作用，只有根深，才能叶茂。艾灸神阙，能通五脏气血，给生命以活力，血气行，则皮肤润泽，皮肤润泽就没有皱纹了。具体艾灸方法是。艾条温艾灸10～20分钟即可。
艾灸去皱，就像一把熨斗，熨平不和的气血，熨平起皱的肌肤，但艾灸并不是唯一的去皱妙方，如果采用得当的手法，坚持按摩，也可以达到去皱的目的。例如，洗脸后，抹上眼霜，用食指在眼部周围进行由内向外的按摩，每次10分钟左右，坚持一个月，眼角就不容易长出皱纹;再例如，洁面后，用四指从前额中线向两侧鬓角区做分推按摩，对防止额头长皱很有效;如果摩热双手，用热的手掌来按摩面部，可以很好促进脸部的血液循环，能保持脸部的红润光泽。
总而观之，使用艾灸祛除皱纹并非一时之力，不要因为一时没有效果就放弃了，我们在使用艾灸美容的同时，一定要注意皮肤的清洁护理，注意保湿补水，保持愉快的心情，积极进行运动，多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄，肉皮，鸡皮，鱼虾等，都会对皮肤的光泽润滑有很大的帮助，从而达到预防皱纹的目的。
艾灸后出现副作用有哪些
艾灸的副反应主要表现为上火，伤津，还有局部皮肤过敏，脏腑功能失调四种类型。
艾灸的副反应主要表现为上火，伤津
上火反应可表现为咽痛牙痛，鼻衄，口疮，痔疮等等。伤津反应长表现为口干舌燥，小便短赤、便秘、大汗大渴等等。局部皮肤过敏表现为瘙痒，皮疹。
脏腑功能失调可以表现为多个方面比如心悸、咳喘、大小便异常等等，有些则与艾灸后的排病反应有相似表现，鉴别的要点主要是看体力精力饮食睡眠二便是不是正常。
艾灸后出现副反应主要与如下因素相关
1、艾条质量不好
比如新艾做的艾条辛温燥烈容易上火，而陈艾艾条药性柔和。
2、穴位选择不当
比如艾灸时需局部艾灸和远端穴位搭配使用，如一味只艾灸局部则容易引起上火。
3、中医辨证有误
比如实热、湿热或阴虚火旺的症状用了艾灸，热上加热，也容易出现副反应。
