问：佩戴砭石有什么功效？
答：砭石的作用主要是改善血液微循环，佩戴的部位不同所起的作用也是不同的。如佩戴砭石手链可以调理腕关节的酸痛和不适；佩戴砭石项链可以调理肩颈的僵硬和不适状态；佩戴砭石挂件可以调理胸闷、心悸等症状；佩戴砭石脚链可以改善脚部冰凉的情况。
问：佩戴砭石对身体有没有副作用？
答：砭石疗法属于中医的外治疗法，具有不口服、不刺破皮肤、不用介质等特点。其以脏腑经络学说为中心，采用无创性的温和刺激，扶正祛邪，调和阴阳气血和脏腑功能，使失衡的内部稳定，从而恢复身心健康。然而任何养生保健方法都不是完美无缺的，砭石疗法也如此。使用过程中，也有其禁忌与适用人群。如有出血倾向者、以及孕期妇女对于砭石的强刺激手法就不适合。正如药品吃错了会延误或者加重病情。错误的使用砭石疗法，也会产生不良影响甚至副作用。
问：睡觉时戴砭石手链对身体有害吗？
答：没有害处。正品砭石对人体有益无害，可以放心使用。上品砭石有安神、调理气血、疏通经络的作用，睡觉时佩戴砭石，或者将砭石置于枕下，可以改善睡眠，调理失眠、多梦等症状。至于睡觉时是否佩戴砭石，可视个人习惯而定。
问：戴砭石项链睡觉有好处吗？
答：有好处。上品砭石具有安神、调理血液循环的功效。不论是佩戴还是使用，对人体都是有益的。睡觉时佩戴砭石饰品，或将砭石置于枕下，对睡眠还有一定的增进和改善作用。对于失眠多梦，睡眠质量不高的人士，尤其适用。
（砭萃网编辑）
