问：砭石刮痧后能吃水果吗？
答：可以。砭石刮痧前后对饮食确实有一定的要求，如不能喝酒，不要吃辛辣寒凉等刺激性食物，也不要吃油腻类食物，像瓜果蔬菜类是可以吃的，注意不要太凉就好。另外，刮痧后需饮温开水一杯，以补充体内消耗的津液。
问：面部刮痧后多久可以洗脸？
答：面部砭石刮痧后一般不建议立即洗脸。可待10-20分钟后再洗，此时脸部血液循环恢复常态，肌肤毛孔逐渐闭合。一方面可避免或减少对皮肤的伤害；另一面也可增进刮痧美容的效果。
问：刮痧后不能吃什么？
答：砭石刮痧后饮食方面需要做到不喝酒，不吃辛辣寒凉类食物，不吃油腻类食物，多吃瓜果蔬菜类。不过，刮痧后的饮食调整只是暂时的，一般来说几天后即可恢复平时的饮食状态。
问：刮痧后吃什么好？
答：对于砭石刮痧后的饮食没有特别禁忌，把握好两方面就好：一、注意不吃辛辣寒凉等刺激性食物，以免影响刮痧效果，达不到调理目的；二、根据自身病症合理搭配饮食。不同病症对饮食的要求也是不同的，实际生活中还需酌情考虑。
（砭萃网编辑）
