因不良生活习惯导致的脱发，该如何防治？
随着时代的发展，男性脱发的数量也在逐年增加，除了人们经常说到的遗传和工作压力大的原因之外，一些不良的生活也是会导致头发脱落的，那么对于这类因为生活不良习惯导致头发脱落的朋友该如何防治呢？对于那些遗传性的脱发的朋友，实数无奈，年级轻轻的就要变成秃顶，原本稀少的头发，如果生活上更加不注意，造成秃顶的几率很大， 因此对于这类人群，要更加的爱护头发。
在平常要多按摩下头皮，多吃些黑芝 麻，核桃类的生发食物，是有很利于减缓掉头发的症状。 生活不是很规律的男性朋友，长时间的熬夜，经常的加班，
在工作压力大的情况下，也是特别很容易掉头发的。在工作的同时，尽量调节好自己的心态和作息时间，让身体得到足够的休息，头发才能健康的生长。 对于爱抽烟和爱喝酒的男性，脱发的几率比不烟不酒的人要高数倍。那些未婚的男士，和比较会注意自身形象的男士，应该烟酒适度呦。
爱吃油腻爱和很爱吃重口味的男性，脱发也是比较偏爱的。头皮的毛囊很容易阻塞，头发自然就会脱离。不希望自己早早就变成大叔的话，一定要在饮食上清淡一点，多吃些蔬果! 平常不注意个人卫生的男性，和过于洗头频繁的男性，也是属于容易掉发的一类人。头发的清洗，2-3天一次为宜，不要使用过多的洗发露，在洗完头发之后，一定要用干净的水冲洗干净，残留的洗发露也会伤害头皮，是会很容易导致脱发的。 严重的掉头发的男性，要经常的吃些芹菜，西 兰花，黑 豆，有利于缓解掉发。经常用木质梳子梳头，可以按摩下头皮，这些都是对头发生长有益的。
解决方法：在生上做好预防的同时，搭配一些类似于发特浓营养素一样的营养品，做到稳固头发，对头发营养进行补充，相信脱发的朋友在谨记以上几点，在生活上注意一点，头发就能很快的生长出来。
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