蒲公英粥
健康功效:一道适合产后9天的蒲公英粥
食材用料:
干蒲公英 20g 干金银花 10g 大米 50g
做法:
1、大米洗净,清水浸泡半小时
2、放入清洗干净的蒲公英、金银花
3、小火煎汁
4、去渣取汁
5、放入大米
6、大火煮沸
7、转小火煮至粘稠即可
蒲公英粥
健康功效:一道适合产后9天的蒲公英粥
食材用料:
干蒲公英 20g 干金银花 10g 大米 50g
做法:
1、大米洗净,清水浸泡半小时
2、放入清洗干净的蒲公英、金银花
3、小火煎汁
4、去渣取汁
5、放入大米
6、大火煮沸
7、转小火煮至粘稠即可
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