问：刮痧需要注意的饮食？ 答：砭石刮痧前后尽量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油腻食品。刮痧的主要作用是调理气血，吃刺激性食物或喝酒后会麻痹血管运动中枢、呼吸中枢 及周围血管，形成高铁血红蛋白，导致血压一定程度地下降，这与刮痧的调理原理是冲突的。 问：刮痧完吃什么好些？ 答：砭石刮痧后需注意休息和补水，加快毒素的代谢和肌体的恢复。饮食宜清淡，可多食蔬菜瓜果，少食油腻辛辣。具体的食补还需根据每个人的实际状况而定。病症不同，进补的方法也是不同的。 问：刮痧后不能做什么，不可以吃什么？ 答：刮痧治疗后不能立即洗澡。为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后再洗浴，一般约3小时左右。砭石刮痧前后不宜喝酒，不食辛辣、刺激性食物，饮食宜清淡，多吃瓜果蔬菜。 问：刮痧后身体虚吃什么好？ 答：体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚等多种类型，类型不同，调理的方法也不同。气虚的人可吃山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝等食物；阴虚的人可食胡椒 、肉桂；阳虚的人可食鸭肉、兔肉、獭肉、甜瓜等。 问：刮痧拔罐后多久能吃辣？ 答：通常来说，刮痧拔罐后的当天不能吃辛辣或刺激性食物，以免影响刮痧的效果。可于次日或者几日后调整饮食。另外，即便吃辣也需注意适度适量，让肠胃 有个调整和适应的过程。 （砭萃网编辑）