问：腰肌劳损拔罐好还是刮痧好？
答：中医调理腰肌劳损时，往往是多种手法共同使用。调理时既可应用揉、擦、滚、压等各种方法，又可结合砭石做穴位点刺。尤其结节处更需特别处理。
问：拔罐跟刮痧哪个去湿气？
答：湿气有外湿和内湿两种，外湿多由环境因素造成，内湿则由脾虚失运所致。不论是内湿还是外湿，砭石刮痧都可起到一定的调理作用。由环境因素引起的湿气，刮痧的同时需注重环境的改善；由脾虚所致的湿气，需注意脾胃的调理，多食健脾的食物。
问：脖子疼拔罐好还是刮痧艾灸好？
答：砭石刮痧即可。可从胸骨上窝的天突穴开始，由下往上刮拭，刮至下颌即可。手法易轻柔，力度不可太大，反复刮拭至皮肤微红止。刮拭时可配合呼吸，即向上刮拭时可吐气，刮完一次后再呼气。每次刮拭时间3分钟左右。
问：
答：中医调理颈椎病的手法：令病人端坐椅子上，裸露刮痧部位。除头部外，先将刮痧油涂于所刮拭穴位和经络上，先刮头部到颈部，两肩髃，然后顺膀胱经向下刮，再顺肩刮至合谷穴，通常每天一次，选择3-5个部位，用泻法或平补平泻进行刮痧，每个部位一般刮拭时间为3-5分钟，用补法刮痧，次数为15-30次。
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