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老是打喷嚏，流鼻涕怎么办？你这是得了过敏性鼻炎了，用艾灸试试
如果你老是打喷嚏，流鼻涕，怎么也治不好，而且往往好伴随着失眠，鼻窦炎，中耳炎等，甚是还会流鼻血，这就是最典型的过敏性鼻炎症状。过敏性鼻炎又被称之为变应性鼻炎，一般特定发生在具有过敏体质的人身上，而喷嚏、鼻痒、流涕和鼻塞是最常见的四大症状，并且其作为鼻腔黏膜的变应性疾病，还有引发多种并发症，如上面所说的失眠诸如此类的。
既然过敏性鼻炎是由于过敏体质引起的，那么用艾灸能够改善过敏体质吗？你别说，真的可以。运用传统的艾灸疗法，可改善人体状态，扶助人体正气，通过被益肺、脾、肾气，使人体对致敏源不再敏感。那么就需要灸迎香穴、印堂穴、风池穴、足三里穴、禾髎穴、肺俞穴这些穴位了。
1、迎香穴
既然是鼻炎，那么灸与鼻相关的穴位就成了上上之选。而迎香穴位于鼻翼两侧的凹陷处，鼻翼底部的正侧方，法令纹附近的位置。灸迎香穴使用的是温和灸，施灸者手持点燃的艾条对准施灸部位，距离皮肤3厘米左右，被施灸者能够感受到施灸处的温热，要有舒适感就更好了。灸迎香穴一般一天灸一次，每次灸20分钟左右。灸迎香穴能够起到一个清利鼻窍，通络止痛的功效。
2、印堂穴
印堂穴位于前额部，在俩眉头间连线与前正中线的交点处，也就是在左右眉头的中间就是印堂穴的具体位置。灸印堂穴使用的是温和灸，具体的施灸方法与上面的别无二致，不多提了。灸印堂穴一般每天灸一次，每次灸5到15分钟，一般以10天为一个疗程。灸印堂穴能够起到一个清头名目，通鼻开窍的作用。
3、风池穴
风池穴位于颈部的后方，在耳后部位会摸到骨头凸起的部位，越过这个凸起的部位大约在靠近发际凹陷处的下方会找到风池穴的具体位置。灸风池穴使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法与上面的一样。灸风池穴一般一天灸一次，每次灸3到15分钟，灸至皮肤产生红晕为止，灸风池穴能够起到一个通经活络止痛的作用。
4、足三里穴
足三里穴位于膝盖下方凹陷约俩横指宽的地方，左右腿各有一个。灸足三里穴使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法就不多提了。灸足三里穴一天灸一次，每次灸20分钟，灸至皮肤产生红晕为止，在每晚临睡前灸，这样的话效果会更好一点，灸足三里穴能够起到一个使气血源源不断生长的作用。
5、禾髎穴
禾髎穴位于鼻孔下方与上唇的中间，左右两侧各有一个。灸禾髎穴使用的是温和灸，具体的施灸方法与上面的一致，不提了。灸禾髎穴一般一天灸一次就行了，每次灸20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。灸禾髎穴能够起到一个开关通窍的功效。
6、肺俞穴
肺俞穴位于背第3胸椎的左右两侧，距离脊椎大约比大拇指稍宽的地方就是肺俞穴的具体位置。灸肺俞穴使用的是温和灸，具体的施灸方法大家可以参考上面的那些。灸肺俞穴一天灸一次就行了，每次灸10到15分钟，灸至皮肤产生红晕为止，还得在每晚的临睡前灸。灸肺俞穴能够起到一个理气宁心，散发肺脏之热，清肺止咳的功效。
以上就是过敏性鼻炎的时候，需要灸的穴位了，不过用艾灸调理只是一方面，在日常的生活中，过敏性鼻炎的患者不要吃那些生冷辛辣的食物，这些食物极其容易肺脾阳气，还应当避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物，如鱼、虾、蟹等食物。
