骑马机健身法是根据科学研究而诞生,骑马机能强化肌肉力量、提高平衡感觉、增强柔软性及提升糖份消耗量。
当人坐在骑马机坐垫上,可以体验到野外跨骑骏马奔驰的意境。通过改变握把姿势和脚部位置,模拟骑马姿势,可使身体中80%的肌肉群得到训练,全身关节都会得到充分的转动和伸展。机器装备有电子表,可自动记录运动次数,并显示运动频率,热量消耗及持续时间等。骑马机轻便体小,适合各种年龄层次的人使用
锻炼腿部及胸部肌群,能使四肢得到充分运动,增强心、肺功能,适合儿童外各年龄人群
坐在器材上,双手扶好扶手,双脚向前方蹬动
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