刮痧板的作用包括健康保健与疾病防变两类。刮痧板的作用部位是体表皮肤，皮肤是机体暴露于外的最表浅部分，直接接触外界，且对外界气候的变化起适应与防卫作用。
问：刮痧板有什么作用？
答：刮痧板的作用包括健康保健与疾病防变两类。刮痧板的作用部位是体表皮肤，皮肤是机体暴露于外的最表浅部分，直接接触外界，且对外界气候的变化起适应与防卫作用。皮肤所以具有这些功能，主要依靠机体内卫气的作用。卫气出于上焦，由肺气推送，先循行于皮肤之中，卫气调和，则“皮肤调柔，腠理致密”
。
问：什么样的刮痧板好用？
答：刮痧板的选择首先是材质的选择，从刮痧板的材质上看，可以说是包罗万象，像勺子，瓷器，玉石，砭石等都可用来刮痧。根据中国传统医学的研究，以泗滨浮石为材质制作的刮痧板为理疗上品，能达到事半功倍之效果。使用砭石刮痧板刮拭身体一次，即可产生3708次的超声波脉冲，是普通刮痧板的10倍。
问：背部刮痧够不着，有带杆的刮痧板吗？
答：刮痧板很少有设计成带杆的，以目前市场上出售的刮痧板来看，包括标准板、耳型板、肾型板、砭刺板等，可以基本上满足人体不同部位的刮痧需求，而且自己完全可以操作。然而背部刮痧限于位置的特殊性，通常需要其他人的帮助才能完成。虽然自己也可以刮背，但操作起来并不是很方便，且力度与手法上都不
好掌控，因此达不到很好的刮拭效果。
问：刮痧怎么注意刮痧板卫生？
答：对于刮痧板的使用和清洁有一些注意事项需了解清楚：
1、不论是砭石刮痧板，还是其他材质的刮痧板都需专人专用，避免多人用一板的情况。
2、刮痧板在使用前后都需做好消毒工作，可用棉球蘸酒精的方法消毒。
3、刮痧板在使用后需用清水冲洗，并用软毛刷将表面污垢刷净。
4、清洁后用柔软的棉布将刮痧板表面的水痕拭干，置于干燥通风处存放。
问：怎么正确使用刮痧扳？
答：在使用砭石刮痧板时，其手法操作，关键在于力度与速度的掌握和控制。重了，可能会造成局部皮肤破溃；轻了，则达不到效果。“重而不板，轻而不浮”是力度的要求。“快而不滑，慢而不滞”是速度的要求。速度过快则不能渗透；速度过慢则达不到效果。以上为刮痧板的一般操作手法，具体使用时可根据施术
的部位及病症确定具体的操作手法。
（砭萃网编辑）
