砭石刮痧的好处有很多，但是刮痧前后，以及刮痧过程中也有很多注意事项，如不了解清楚而盲目刮痧则达不到预期效果，甚至事与愿违。
问：刮痧有什么好处和坏处？
答：刮痧是以经络腧穴理论为指导，使用砭石刮痧板在体表进行反复刮动和摩擦，使皮肤出现暗红色痧痕，从而实现活血透痧、舒经活络的效果。刮痧作用于肌表，经常刮痧可使经络通畅，气血通达，则瘀血化散，凝滞固塞得以消除，全身气血通达无碍，局部疼痛得以减轻或消失。砭石刮痧的好处有很多，但是刮痧前后，以及刮痧过程中也有很多注意事项，如不了解清楚而盲目刮痧则达不到预期效果，甚至事与愿违。
问：
答：适合头部的刮痧板有美容板、标准板、太极板等。美容板又分S形、鱼形等样式。除形状与用途外，价格也是选购时需着重考虑的因素。刮痧板的价格由品牌、工艺、材质等多方面因素决定，以砭石材质的刮痧板为例，其价格从一百到几百元不等，可根据自身喜好，选择性价比高的刮痧板即可。
问：脸上长痘，刮痧管用吗？
答：皮肤与脏腑有着密切的联系，皮肤上的斑点、痘痘、暗沉看似是皮毛之疾，实则是脏腑气血的生理病理问题在皮肤上的反应，正所谓“有诸内必形诸外”。祛痘还应从调理脏腑入手，具体方法是刮拭背部五脏六腑的反射区，直至出痧为止。此外，长痘还与生活起居，饮食以及心理因素等有一定关系，平时要注意作息规律，少食辛辣，以及保持心情舒畅。
问：长痘痘能面部刮痧么？
答：砭石刮痧祛痘要通过背部刮痧的方法。具体手法为：先在背部涂抹刮痧油，用砭石刮痧板顺着背部中央的督脉（沿脊柱）和两侧的膀胱经（脊柱两侧肌肉）从上到下反复的刮，注意脊柱的部分手法要轻，避免因皮肤薄而刮破，两侧肌肉可由轻到重上下刮动。出现“痧点”后即可。“痧点”有大有小，颜色也深浅不一，这些都是毒邪外泄的表现。
（砭萃网编辑）
